일반적으로,순수 포스파티딜세린다양한 종류의 식품에서 추출됩니다. 콩, 해바라기 및 기타 식품 등. 그런데 포스파티딜세린이 뭔가요? 줄여서 PS(Complex Neurotic Acid)라고도 알려져 있으며, "두뇌의 황금"인 DHA와 콜린에 이어 떠오르는 "스마트 영양소"로 인식되고 있습니다. 천연 콩기름 잔여물에서 추출됩니다. 세포막의 활성 물질입니다. 특히 뇌세포에는 뇌 전체 인지질의 약 18%를 차지한다.
이는 뇌의 다양한 기능, 특히 기억력과 정서적 안정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어 세포막의 유동성과 투과성에 영향을 미칩니다. 그리고 다양한 효소의 신진대사와 합성을 활성화할 수 있습니다.
포스파티딜세린(PS)은 세린 합성을 통해 신체에서 생성됩니다. 이는 뇌의 화학적 메시지 전달에 영향을 미치고 뇌 세포가 정보를 저장하고 읽는 데 도움이 됩니다. 이는 뇌의 정상적인 기억력, 반응 및 건강한 기분을 유지하는 데 중요한 영양소입니다.
포스파티딜세린은 "뇌 비타민"으로도 알려져 있습니다. 기억력과 인지능력 향상, 알츠하이머병 개선, 우울증 개선, 정신적 스트레스 해소에 중요합니다.
뇌 기능에 대한 PS의 작용 메커니즘
- 뇌 시냅스 수와 뇌 세포막의 유동성을 증가시켜 신경 정보 전달 효율을 향상시킬 수 있습니다.
- 뇌세포의 포도당 대사를 촉진하여 뇌세포를 더욱 활성화시킬 수 있습니다. 이는 사람들의 주의를 더욱 집중하게 만들고 뇌의 주의력과 기억력 수준을 향상시킬 수 있습니다.
- 음전하를 띤 유일한 세포질막 인지질이며 주요 세포막 단백질의 기능적 상태를 조절할 수 있는 유일한 인지질입니다. 인체에 없어서는 안될 물질입니다.
- 영양, 뇌의 다양한 효소활동의 활성화입니다. 뇌의 손상된 세포를 복구하고 재생하는 데 도움이 됩니다.
- 체내의 스트레스 호르몬 수치를 감소시켜 스트레스를 감소시키고 뇌의 피로를 완화하는데 도움을 줍니다.
포스파티딜세린 효과
- 기억력, 분석력, 사고력을 위한 PS 보충 자료
- 제3군의과대학 영양식품안전연구센터는 17~18세 고등학생 120명을 무작위로 배정했다. 그들은 다음과 같이 보충되었습니다.순수 포스파티딜세린40일 동안 매일 우유(100mg/일) 또는 일반 우유를 함유합니다. 연구 결과, 지시 기억에서는 연상 학습, 이미지 자유 회상, 무의미한 그래픽 기억에서는 높은 것으로 나타났다. 인물 사진 특징 연계 회상률은 5개 영역에서 평균 12% 포인트 향상되었습니다.
- 인지기능 개선에 효과적
뇌 건강을 위한 PS 하루 300mg. 6주와 12주 후에는 인지, 회고, 실행, 사고의 유연성이 모두 향상되었습니다.
- 집중력 향상에 효과적
주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)를 앓고 있는 4~14세 어린이 19명에게 PS 포스포세린 보충제 200mg을 매일 섭취했습니다. 과잉행동은 2개월 후에 크게 개선되었습니다.
- 스트레스를 완화하고 감정의 균형을 유지합니다.
여러 국가에서 PS 효능 인증
PS는 FDA로부터 안전하다는 인증을 받았습니다. 그리고 FDA에서 인증한 인지 기능 건강 효능을 입증한 유일한 기능성 성분입니다.
2010년 중국 고시 제15호, 일본 식품의약청 HBM 승인, 한국 식품의약청(KFDA) 승인을 받은 신자원식품입니다.
식품의약품안전청(KFDA)은 PS를 첨가한 제품에 '기분 개선, 기억력 증진' 기능이 있는 것으로 눈에 띄게 진열·광고하도록 허용하고 있다.
제한된 포스파티딜세린 일일 복용량
- 국민의 PS 섭취량은 전반적으로 부족함
- 통계에 따르면 사람들의 일일 PS 뇌 보충제 섭취량과 정상 요구량 사이에는 70-150mg의 차이가 있습니다. 채식주의자의 경우 그 차이는 200-250mg만큼 높습니다.
- 그러나 비록순수 포스파티딜세린지방이 많은 음식의 함량이 높으면 건강에 위험이 있습니다. 반면 유제품이나 야채는 PS가 너무 낮습니다. 예를 들어, 옥수수 종자의 PS 함량은 약 1.0%입니다. 대두에서 지질은 대두 전체 중량의 1.6%~2%를 차지합니다. 이 중 PS는 0.5% ~ 1%를 차지합니다. 즉, 대두 1kg에는 PS가 80~200mg만 들어 있습니다.
누가 필요로 하는가공급추신?
- 압박감이 심한 환경에서 주 6일 근무하는 직장인.
- 매일매일 열심히 공부하는 고등학생, 대학원생
- 노년층 및 노년층
- 출산 후 임산부는 매일 아이에게 모유 수유를 하면 PS를 포함한 많은 영양분이 손실되기 때문입니다.
- PS는 기억 상실증이 있는 사람들과 다른 그룹에게도 필요합니다.
건강과 안전 문제를 고려할 때, 천연 대두 추출 PS가 함유된 포스파티딜세린 제품을 섭취하는 것이 보다 효과적인 방법입니다. 관지에의대부분포스파티딜세린분말 및 대량포스파티딜세린액체발췌 첨가물이나 방부제가 전혀 들어있지 않은 콩으로 만든 제품입니다.더 자세한 내용을 알고 싶으시면 문의해 주시기 바랍니다.info@gybiotech.com
신체의 PS는 어디에서 오는가?
PS 보충제는 생명의 생존에 중요하기 때문에 스스로 합성할 수 있는 성분입니다. 동시에 우리는 매일 식품을 통해 자연적으로 PS를 섭취하는데, 동물 내장은 PS가 풍부한 식품 중 하나입니다. 그러나 스스로 PS를 합성하는 능력은 개인의 나이와 신체 효소의 활성에 영향을 받습니다. 그리고 오늘날 세계에서 건강한 식습관의 인기로 인해 내장을 섭취하는 것을 좋아하는 사람은 점점 줄어들고 있습니다. 내장은 PS 함량이 높지만 건강에 해로운 콜레스테롤도 많이 포함하고 있습니다.
FDA는 이용 가능한 정보를 바탕으로 정상적인 식이 요법을 통한 평균 개인의 일일 PS 섭취량이 1980년대보다 약 130mg 낮다는 사실을 확인했으며 일부 과학자들은 임상 시험을 통해 최고의 포스파티딜세린 섭취량의 변화가 정신 활동 수준에 영향을 미칩니다.
PS 포스파티딜세린은 얼마나 먹나요? 언제 먹을까? 먹는 방법?
- 얼마나 먹을까?
미국에서는 유기 포스파티딜세린이 인지 효능을 성분으로 주장하기 위해 FDA 승인을 받았습니다. 중국에서는 보건부가 2010년 고시 제15호에서 1일 섭취량을 600mg으로 규정하여 신자원식품으로 선포하였습니다.
여러 권위 있는 기관에서는 건강상의 필요를 충족시키기 위해 10세 미만 어린이의 복용량을 일반적으로 100mg/일로 권장하고 있으며, 10세 이상 어린이와 성인의 경우 일반적으로 200mg/일을 권장합니다.
주의 사항: 개인차가 있으므로 의료 전문가의 지도하에 복용량을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
- 언제 복용해야 하나요?
최상의 효과를 위해서는 일반적으로 포스파티딜세린을 식사 후 아침에 대량으로 복용하는 것이 좋습니다. PS는 효율적으로 흡수되어 뇌에서 신속하게 정점을 형성할 수 있으며, 이는 하루 종일 뇌 신호 전달 및 정보 유지에 있는 뉴런을 효과적으로 도울 수 있습니다.
- PS는 어떻게 받나요?
P우레 포스파티딜세린DHA와 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 포스파티딜세린 보충제(PS)와 DHA는 뇌의 신경 세포를 보호하고, 신경 재생을 촉진하고, 급격한 프로그램 사망을 예방하고, 신호 전달을 강화하는 능력을 가지고 있습니다. DHA 단독은 장관을 통해 비효율적으로 흡수되며, DHA와 포스파티딜세린은 상당한 양방향 효과를 가지며, 이는 함께 사용해야만 극대화될 수 있습니다.
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