니코틴아미드 모노뉴클레오티드 분말이 실제로 효과가 있나요?

최근 들어 NMN 파우더에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 파우더) 안티에이징 분야에서 뜨거운 관심을 받고 있습니다. Cell, Nature, Science 등으로 대표되는 권위있는 학술지에 다수의 학술논문이 게재되었으며, NMN의 항노화 기능은 지속적으로 발굴되고 있습니다. 그리고 더 많은 연구가 진행 중입니다. 그렇다면 NMN의 효과에 대해 이미 과학적 연구를 통해 밝혀낸 것은 무엇입니까?

NAD+(니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드)는 유기체 생존에 필요한 구성 요소입니다. 이는 모든 세포에서 발견되며 유기체 전반에 걸쳐 수백만 개의 생리적 반응에 역할을 합니다. 다른 생리학적 활성 단백질을 조절하는 대사 성분이자 공동 분자입니다. 주요 기능은 세포에 에너지를 공급하고 면역력을 높이며 조직 복구 및 재생을 촉진하여 신체가 건강한 상태를 유지하고 노화 과정을 중단하도록 하는 것입니다.

2013년, 하버드 의과대학의 David Sinclair 교수가 이끄는 연구 팀은 경구용 NMN 대량 분말 요법을 일주일간 실시한 후 22-개월 된 쥐에서 NAD+ 수준이 증가했음을 밝혔습니다. 미토콘드리아 항상성 및 근육 기능과 관련된 주요 생화학적 지표가 6-개월령 생쥐와 동일한 상태로 회복되었습니다. 이번 연구 결과는 저널 Cell에 게재됐다.

시르투인은 일종의 NAD+-의존 데아세틸라제 단백질입니다. 이는 Sirtuins 1부터 7까지 구성되어 있습니다. 거의 20년간의 연구를 통해 Sirtuins가 실제로 모든 세포 활동에서 중요한 조절 역할을 한다는 것이 입증되었습니다. Sirtuins는 염증, 세포 발달, 일주기 리듬, 에너지 대사, 신경 기능 및 스트레스 내성과 같은 생리학적 과정에 영향을 미칩니다.
2019년, 하버드 의대 유전학과의 케인 AE 교수 등은 NMN이 유기체에서 NAD+ 생산을 위한 핵심 전구체라는 사실을 발견했습니다. 세포 내 NAD+ 수치를 증가시킨 후 나타나는 많은 유리한 이점(예: 더 나은 신진대사, 심혈관 보호 등)은 서투인 활성화를 통해 매개됩니다.

2019년 콜로라도 볼더 대학 통합 생리학과의 드 피치오토 NE 박사는 NMN을 복강 내 주사하면 동맥의 시르투인1 활동이 증가하고 마우스의 연령 관련 혈관 기능 장애와 산화 스트레스가 교정된다는 사실을 발견했습니다. 시르투인1을 활성화하는 것 외에도, 노령 동물의 산화 스트레스를 최소화하고 혈관 기능을 향상시키기 위해 추가 경로를 활용할 수 있습니다. 예를 들어,니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 파우더미토콘드리아에서 Sirtuin3의 활동에 영향을 주어 산화 스트레스를 낮추고 생리적 기능을 향상시킬 수 있습니다.

시르투인의 활성에 영향을 미치는 것 외에도, 체내 NAD+ 수준은 DNA 복구 효소인 PARP(폴리아데노신 이인산 리보스 폴리머라제)가 기능하는 데 중요한 기질이기도 합니다.

2017년, 하버드 의대의 데이비드 싱클레어 교수가 이끄는 연구팀은 NAD+가 DNA 손상을 복구하는 메커니즘을 발견했습니다. 나이가 들면서 NAD+ 수치가 감소함에 따라 DNA 복구 효소 PARP1은 DBC1(유방암 삭제 인자 1)과 점점 더 결합하여 PARP1-DBC1 복합체를 형성합니다. 이 복합체는 PARP1이 손상된 DNA를 복구하는 것을 방지하고, NAD+ 수치가 증가하면 PARP1-DBC1 복합체 형성이 방해되어 PARP1의 DNA 복구 활동이 회복됩니다. 방사선에 노출된 노령 마우스에서 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 분말을 1주일 경구 투여한 후 DNA 손상이 감소한 것으로 나타났습니다. 이 연구 결과는 저널 Science에 게재되었습니다.

신진대사는 유기체 내에서 생명을 유지하는 화학 반응의 집합체입니다. 유기체의 생명을 유지하는 화학 반응의 일반적인 용어입니다. 이러한 반응을 통해 유기체는 성장하고 번식하며 구조를 유지하고 환경에 반응할 수 있습니다. 대사는 유기체가 물질과 에너지를 지속적으로 교환하는 과정이며, 물질과 에너지의 교환이 중단되면 유기체의 생명이 끝납니다.

2019년 메릴랜드 대학교 의대의 니나 클리모바 교수 등이 실시한 연구에 따르면, NMN을 복강 내 주사한 결과 실험용 쥐의 뇌 해마에서 미토콘드리아 NAD+ 수치가 상당히 증가했고, 뇌 조직에서 에너지 분자인 ATP 수치가 상승하여 생물체의 생체 에너지 대사가 증가했습니다. 또한 NMN은 미토콘드리아에서 항산화 효소의 활동을 개선하여 활성 산소종의 생성을 줄일 수도 있습니다.

2019년 12월, 정서 장애 저널(Journal of Affective Disorders)에 발표된 연구에 따르면 NMN은 쥐의 코티솔 유발 우울증을 개선할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 실험에서 니코틴아미드 모노뉴클레오티드 분말은 에너지 대사와 미토콘드리아 기능을 개선하고 우울한 쥐의 부정적인 행동을 교정했습니다.

2020년 저장 이공대학의 샤오시안 지에 박사 등이 실시한 연구에 따르면, 우울증 쥐에게 NMN을 경구 투여한 후, NAD+ 수치를 높이고, 서투인 3을 활성화하여 쥐 뇌의 해마와 간세포에서 미토콘드리아 에너지 대사가 개선되어 우울증 증상이 완화되는 것으로 나타났습니다.

혈관은 "혈류의 통로"이며 산소와 영양분의 운반, 이산화탄소와 대사산물의 처리, 체온 조절 및 기타 필수 활동에 없어서는 안 될 조직입니다. 나이가 들수록 혈관은 탄력을 잃고 단단해지고 두꺼워지며 좁아져 '죽상동맥경화증'을 유발합니다.

2018년 하버드 의대의 데이비드 싱클레어 교수가 이끄는 연구팀은 18-개월 된 쥐에게 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 분말을 2개월 동안 경구 투여한 결과, 모세혈관의 수와 밀도가 어린 쥐 수준으로 회복되었고, 휴식 시 근육 관류와 용존산소 함량이 증가했으며, 노령 쥐의 운동 지구력이 58%-80% 향상되었고, 운동 후 혈중 젖산 수치가 감소했다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 Cell 저널에 게재되었습니다. 2016년 콜로라도 볼더 대학교 통합 생리학과의 드 피치오토 NE 박사 등은 NMN 경구 투여가 노화된 생쥐의 경동맥에서 내피 의존성 이완기 기능 장애(EDD)와 일산화질소 NO 매개 EDD를 회복시키고, 대동맥 맥박 보행 속도(aPWV)를 감소시키고, 니트로티로신을 감소시키고, 콜라겐 I을 역전시키고, 콜라겐 I을 증가시키는 것을 발견했습니다. 이 결과는 저널 Cell에 게재되었습니다. 대동맥 맥박 전도 속도(aPWV)를 감소시키고, 니트로티로신을 감소시키고, 콜라겐 I을 역전시키고, 엘라스틴을 증가시키고, 혈관 SIRT1 활동을 회복시켜 혈관의 탄력성을 유지하고 혈관의 건강한 상태를 유지합니다.

체중은 개인의 건강 상태를 반영할 수 있습니다. 체중은 삶의 질과 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라, 다른 만성질환의 원인이 되기도 합니다. 체중관리란 합리적인 영양 섭취와 적당한 운동을 통해 신체 에너지와 물질대사의 균형을 조절하는 것을 말합니다. 저체중과 과체중 모두 만성 질환의 위험을 증가시키는 경향이 있습니다.

2017년 뉴사우스웨일스 의과대학의 마가렛 J. 모리스 교수가 이끄는 팀은 NMN 체중 관리 효과에 대한 일련의 연구를 수행한 결과 유전적으로 비만인 쥐에서 NMN과 운동이 비만을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 포도당 내성과 미토콘드리아 기능이 개선되었습니다. 그러나 니코틴아미드 모노뉴클레오티드 분말은 운동보다 간 지방 이화작용(Hadh) 및 동화작용(Fasn)에 더 강한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이는 아마도 NMN 주사가 신체의 NAD+ 수준을 증가시켜 간 지방 이화작용 및 동화작용을 증가시키는 Sirtuins 단백질을 활성화시키기 때문일 수 있습니다.

심장의 건강은 인체의 생사를 좌우하는 문제이며, 심장 기능을 유지하는 데 필수적입니다.

2014년, 뉴저지 의대의 야마모토 T 박사 등은 마우스에 NMN을 복강내 주사하면 심장의 NAD+ 수치가 상당히 증가하고 허혈 중 NAD+ 감소가 방지되며, NMN이 심장을 허혈/재관류 손상으로부터 보호한다는 것을 보였습니다. 2017년, 케이스 웨스턴 리저브 대학교 의대의 롱리 장 박사 등이 보여준 것처럼, 마우스는 단기간 NMN 복강내 주사에 의해 허혈/재관류 손상으로부터 성공적으로 보호되었습니다. 케이스 웨스턴 리저브 대학교 의대의 롱리 장 박사 등이 수행한 연구에 따르면, 2017년은 단기간 NMN 복강내 주사에 의해 마우스의 압력 과부하로 인한 심부전이 효과적으로 예방되었습니다. 이는 NMN이 미토콘드리아의 미세 구조를 보호하고, 활성 산소종을 낮추고, 심장 세포 사멸을 멈추는 능력 때문이었습니다.

초기 혈관 및 신경퇴행성 인지 장애는 신경혈관 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 혈관성 치매와 알츠하이머병은 당뇨병, 중년 고혈압, 비만, 신체 활동 부족 및 흡연과 같은 위험 요인과 관련이 있습니다. 신경퇴행성 질환을 예방하기 위해서는 신경혈관 기능을 보존하는 것이 중요합니다.

오클라호마 대학교 건강 과학 센터의 Dr. Tarantini S. et al. 2019년에 NMN의 복강내 주사가 노화된 쥐의 대뇌 미세혈관을 크게 보호한다는 사실을 발견했습니다. 또한 니코틴아미드 모노뉴클레오티드 분말은 대뇌 미세혈관의 내피 산화 스트레스를 감소시켜 내피 기능을 강화하고 노화된 쥐의 피질에서 신경혈관 결합(NVC) 반응을 보존하여 잠재적으로 피질 기능을 향상시킵니다. 2020년에 오클라호마 대학교 건강 과학 센터의 Tamas Kiss 박사와 동료들은 니코틴아미드 모노뉴클레오티드 분말을 복강 내 주사하면 노화된 쥐의 세포 NAD+ 수치가 회복되어 인지 능력이 향상되고 뇌 혈류가 증가하며 신경 혈관 기능이 회복된다는 사실을 발견했습니다.

인슐린 저항(IR)은 정상적인 인슐린 복용량이 일반적인 생물학적 영향을 덜 전달하는 상태입니다. 인슐린 작용의 표적 기관이 인슐린 작용에 대한 민감도가 감소한 것으로 정의됩니다. 인슐린 저항 수준은 인슐린 민감도로 설명됩니다. 인슐린 민감도가 낮을수록 인슐린 단위의 효과가 떨어지고 설탕을 덜 분해합니다. 2형 당뇨병은 한 가지 이유로 인슐린 생산이 부족하고 다른 한 가지 이유로 인슐린 민감도가 낮아서 발생합니다.

2016년 Kelly L. Stromsdorfer 박사 등의 연구. 워싱턴 대학교 의과대학(Washington University School of Medicine)에서는 비만하고 늙은 쥐의 지방 조직에서 NAD+ 수치가 감소하면 심각한 다기관 인슐린 저항성과 관련이 있다는 사실을 발견했습니다. 인슐린 저항성을 유발하는 특정 효소가 비활성화된 물을 마시는 동물에게 NMN을 투여함으로써 인슐린 저항성이 역전되고 혈장 유리지방산 농도가 낮아졌습니다. 제2형 당뇨병이 있는 생쥐에서 NMN의 복강내 주사는 NAD+ 수준을 증가시켜 결과적으로 포도당 내성, 지질 분포 및 간 인슐린 감수성을 향상시킵니다(Dr. Yoshino J et al., University of Washington School of Medicine, Department of Developmental Biology) , 2012). 또한 인슐린에 대한 간의 민감성을 개선하고 일주기 리듬, 염증 반응 및 산화 스트레스와 관련된 유전자의 발현을 복원했습니다.

영어: 2016년 워싱턴 대학교 의대의 신이치로 이마이 교수가 이끄는 연구팀이 경구 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 분말을 투여한 쥐에 대한 장기 연구를 수행했습니다. NMN을 1년 동안 경구로 투여하면 노화와 관련된 체중 증가, 신진대사 증가, 체력 향상, 인슐린 민감도 및 혈장 지방 지수 개선, 시력 개선, 면역 기능 향상, 골밀도 감소 방지 등 노화와 관련된 다양한 생리적 저하를 예방하는 데 도움이 되었습니다. 이러한 결과는 1년 동안 경구로 NMN을 투여받은 쥐와 정상 노화를 위해 NMN을 투여받지 않은 쥐를 비교한 후 이루어졌습니다. 또한 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 분말은 독성이 없고 해롭지 않습니다. 하버드 대학교와 시더스-시나이 의료 센터의 로버트 하이젠가 박사는 2020년 4월 20일에 심각한(호흡 곤란, 체온 39.4도) 신관상동맥 관절염이 있는 55-세 환자가 12시간 동안 경구 NMN 칵테일을 투여받은 후 개선되었다고 보고했습니다. 절대 림프구 수가 85% 증가했고, 10일 후에는 바이러스 검사 결과가 음성으로 나왔습니다.

난자 품질 저하는 여성 생식력의 제한 요인입니다. 난자 품질 저하는 나이에 따라 NAD + 수치가 빠르게 감소하면서 발생합니다.

Cell Report 2020년 2월호에 발표된 연구에 따르면 NAD+의 전구체인 NMN을 사용하면 노령 쥐의 난자 품질이 개선되어 생식력이 증가했습니다. 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 파우더의 이러한 장점은 발달 중인 배아에도 확장되어 모체의 나이가 배아 성장에 미치는 부정적인 영향을 상쇄합니다. 이러한 결과는 NAD+ 수치를 회복하면 암컷 동물의 생식을 개선하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.

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